मोटापा कम करने का सरल उपाय

यदि कोई स्त्री अथवा कन्या अपनी आयु से अधिक मोटी है और किसी भी उपाय से मोटापा कम नहीं होता है तो इसके लिये वह दायें हाथ की मध्यमा अंगुली में काला रश्मी धागा बांध कर उसके ऊपर रांगे की अंगूठी धारण कर ले तो कुछ ही समय में मोटापा कम होने लगता है। यह उपाय शनिवार को करना चाहिये।