यदि आप गठिया ,वात ,सिरदर्द ,कंठ रोग ,जोड़ो का दर्द आदि तरह के दर्द से परेशान है ,तो जल का एक पात्र सामने रखकर हनुमान बाहुक का २६ या २१ दिनों तक शुभ मुहूर्त में पाठ करें। प्रतिदिन उस जल को पीकर दूसरे दिन दूसरा जल रखें। हनुमानजी की कृपा से शरीर की समस्त पीड़ाओं से आप को आराम मिल जायेगा।
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